Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
79.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 45.80g | Prot: 75.26g | Carbs: 161.24g.
Breakfast: Белый Хлеб, Чай, Кофе с Молоком, Hochland Творожный Сыр Сливочный . Lunch: Food Master Живой Йогурт, Картофельное Пюре, Капустный Салат, Грибы (Консервированные, без Жидкости). Dinner: Баурсак, Беккер Пельмени Говяжьи, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Салат из Капусты, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Snickers Snickers , Кофе с Молоком, Snickers Snickers . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta_smagul's Weight History
|