Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 62.80g | Prot: 81.06g | Carbs: 133.51g.
Breakfast: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Сливочное Масло, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Митава Бездрожжевой. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Запеканка пластовой, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Голден Яблоко , Окей Груша Конференс. Dinner: ВкусВилл Салат «Морковь по-Корейски», Окей Груша Конференс, Оливковое Масло, Макароны Отварные, Свекла Вареная, ВкусВилл Ростбиф из Говядины, Шпинат. Snacks/Other: Биомакс Кефирный 2,5%, Усладов Торт Тирамису, Петмол Сливки 33%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|