Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
66.4 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 62.70g | Prot: 105.85g | Carbs: 119.72g.
Breakfast: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%, Здравушка Молоко 2%, Авокадо, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник". Lunch: Gusto Фасоль Белая в Томатном Соусе, Рогачев Сгущеное Молоко, Славянские Традиции Творог 5%. Dinner: Витебскхлебпром Ле Хрустье, Здравушка Молоко 2%, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Куриная Грудка Отварная, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gal_vanika's Weight History
|