Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
47.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 67.32g | Prot: 89.37g | Carbs: 96.80g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара, Яблоко, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Pure Protein Soy Protein. Lunch: Морковь, Свежий Ряд Сулугуни 45%, Свежий Ряд Сулугуни 45%, Falani Оливки без Кости, Вареное Яйцо, Bravolli Кускус, Городецкий Масло Сливочное. Dinner: Кокос, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|