Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1884 kcal
|
Fat: 73.79g | Prot: 82.97g | Carbs: 231.96g.
Breakfast: Карусель Сметанник, Чай, Оливковое Масло, Яблоко, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Lunch: Капустный Салат, Карусель Сметанник, Чай, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Грабли Суп Лапша Куриный. more...
|
|
2028 kcal
|
Exercise:
Working - 3 hours, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|