Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2522 kcal
|
Fat: 79.75g | Prot: 167.81g | Carbs: 285.58g.
Breakfast: Яблоко, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Хлеб Хоккайдо, Пастрами, Пудинг. Lunch: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Snickers Мороженое Батончик в Белом Шоколаде, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Суп харчо. Dinner: Хачапури ленивый. Snacks/Other: Шарлиз Маршмеллоу, Ашан Мини-Багет, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Natur Foods Кешью Сушеный, Белкино Ядра Грецкого Ореха, Фундук Фундук. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|