Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
92.1 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 37.14g | Prot: 60.02g | Carbs: 128.90g.
Breakfast: Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Фруто Няня Биотворог Манго, Casarelli Сыр Моцарелла 45%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Чай с Лимоном. Lunch: Тушеные Овощи, Окрошка юля, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске. Dinner: Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Casarelli Сыр Моцарелла 45%, Салат крабовый юля, Куриное Филе, Капуста Тушеная без Масла, Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Other: Голден Яблоко , Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|