Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
78.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1954 kcal
|
Fat: 97.87g | Prot: 118.44g | Carbs: 143.78g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб, Landers Сыр Легкий 30%, Глазовская Птица Ветчина Премиум Халяль, Лента Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. Lunch: Heinz Терияки Соус , Куриное Филе, Дружба Сельдь под Шубой. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Папа Джонс Пицца с Курицей, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Бкк Чак-Чак. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|