Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
82.3 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 25.86g | Prot: 133.88g | Carbs: 110.93g.
Breakfast: Призма Салат из Свежих Овощей , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Булгур (Вареный). Lunch: Салат из Пекинской Капусты, Куриная Грудка Вареная, Булгур (Вареный). Dinner: Апельсин, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Куриная Грудка Вареная, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Консервированный Тунец, Огурец (с Кожурой), Кефир 1%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Valentina3243's Weight History
|