Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
869 kcal
|
Fat: 26.34g | Prot: 29.60g | Carbs: 130.26g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры, Greenfield Чай Spring Melody, Огурец (с Кожурой), А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Винегрет, Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Velle Овсяный Питьевой Малина. Dinner: ВкусВилл Фунчоза с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Diyes Plus Мюсли Ананас без Сахара, Greenfield Чай Spring Melody, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Озерский Сувенир Мармелад Яблочный, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonova2977's Weight History
|