Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
89.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 48.92g | Prot: 89.70g | Carbs: 148.63g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром и Помидором, Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream, Кофе с Молоком. Lunch: Щи с Мясом, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Dinner: Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Snacks/Other: Чай, Сарафаново Творог Мягкий 5%, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrinka8741's Weight History
|