Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 62.49g | Prot: 79.95g | Carbs: 138.81g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Творог 2%, Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Грудка Индейки, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Скумбрия Запеченная, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису. Snacks/Other: Ковчег Слойка с Ветчиной и Сыром. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariyamurrr19922409's Weight History
|