Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
56.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 49.68g | Prot: 89.80g | Carbs: 131.63g.
Breakfast: Сахар, Помидоры, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Жареное Яйцо без Жира, Капучино. Lunch: Пиканта Лечо, Олейна Подсолнечное Масло , Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Треска Отварная, Булгур (Вареный). Dinner: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Сахар, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, ВкусВилл Тофу "Классический". Snacks/Other: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , ВкусВилл Гречневый Ляпун, Сахар, Авокадо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюардесса жанна's Weight History
|