Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2327 kcal
|
Fat: 92.23g | Prot: 77.49g | Carbs: 304.84g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Бахетле Хлеб Чиабатта на Пшеничной Закваске, Now Omega-3, Пятерочка Апельсин, Курага, Яйцо, Сливочное Масло, Картофель Отварной, Томское Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Пятерочка Сахар, Хлеб Бородинский, Бефстроганов, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Селедка под Шубой, Мандарины. Dinner: Варенька Варенье Малина, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сливочное Масло, Бахетле Хлеб Чиабатта на Пшеничной Закваске. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сливочное Масло, Бахетле Хлеб Чиабатта на Пшеничной Закваске, Яйцо, Картофель Отварной, Рускон Паштет Печеночный . more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey.novosib's Weight History
|