Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
72.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 30.09g | Prot: 63.24g | Carbs: 217.24g.
Breakfast: Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, ЗОЖ Хлеб Зерновой, Пятерочка Банан, Арахисовая Паста. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Нут (Вареный). Dinner: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Гороховая Каша. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
evgeniya.podsekaeva's Weight History
|