Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1836 kcal
|
Fat: 81.08g | Prot: 101.69g | Carbs: 181.49g.
Breakfast: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Тыквенный суп, Миндаль Миндаль, Магнит Напиток Ореховый «Кешью-Миндаль», Шарлотка на сковороде, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Кофе (Растворимое), Куриное Филе Вареное, Тыква, Магнит Пшеничка. Lunch: Миндаль Миндаль, Пиканта Сироп, Лента Яблоко. Dinner: Пиканта Сироп, Миндаль Миндаль, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Шарлотка на сковороде, Магнит Напиток Ореховый «Кешью-Миндаль», Кофе (Растворимое), Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Тыквенные Семечки, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Капуста, Миндаль Миндаль, Пиканта Сироп, Гастроном Паштет Печеночный с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Напиток Ореховый «Кешью-Миндаль», Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Магнит Редька Зеленая, Тыква с рикоттой. Snacks/Other: Молочная Станция Кефир 1%, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Medolubov Крем-Мёд с Манго, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Урбеч Урбеч из Семян Подсолнечника, Сухие Семена Чиа, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Страна Васильки Творог 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veronika_shubakova's Weight History
|