Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 75.05g | Prot: 76.30g | Carbs: 167.65g.
Breakfast: Горбуша, Помидоры, Сыр, Solgar Omega 3 950 Mg, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко, Блин Рисовый на сыворотке. Lunch: Пшеничная Крупа, Салат из капусты белокачанной, Свекла Вареная, Холодец. Dinner: Томатная Паста, Фасоль Стручковая, Растительное Масло, Лук, Морковь, Капуста Белокочанная, Дымов Сырокопченые Колбаски Пиколини . Snacks/Other: Молочка:Йогурт термостатный, Свеклы, Морковь, Сельдерей, Яблоко, Молоко, Выпечка: Творожные булочки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Свет11111's Weight History
|