Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 59.03g | Prot: 88.38g | Carbs: 154.47g.
Breakfast: Победа Горький Шоколад без Сахара 72%, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Сливочное Масло, Творог 5%, Увелка Пшено , Любимое Масло Льняное. Lunch: Сердце Говяжье, Увелка Кускус. Dinner: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Сыр Сулугуни, Зеленый Чай, Здорово Слайсы, Апельсин, Цикорий, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Авокадо, Хлеб Цельнозерновой. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashamagenova18's Weight History
|