Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
82.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 48.28g | Prot: 87.20g | Carbs: 128.86g.
Breakfast: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Табрис Филе Индейки на Гриле, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Barilla Макароны, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Торт ПП. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tash@666's Weight History
|