Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
70.9 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 70.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 62.54g | Prot: 86.86g | Carbs: 107.12g.
Breakfast: 방울 토마토, 사과, 김치, 대파, 샘표 양조간장, 청정원 굴소스, 이금기 두반장, CJ 행복한콩 국산콩 순두부. Lunch: 깻잎무침, 치킨, 오리탕. Dinner: 미트리 파워프로틴, 방울 토마토, 혼합 견과류, 샐러드. Snacks/Other: 투썸플레이스 카페라떼, 투썸플레이스 아이스 아메리카노, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). more...
|
|
1744 kcal
|
Exercise:
Resting - 18 hours and 18 minutes, Sleeping - 5 hours and 42 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zmbrella13's Weight History
|