Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 39.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2727 kcal
|
Fat: 105.96g | Prot: 109.37g | Carbs: 300.71g.
Breakfast: Лента Яблоко Гренни Смит, Ritter Sport Шоколад Молочный с Альпийским Молоком, Растворимый Кофе (из Порошка), Махеевъ Джем Клюквенный, ВкусВилл Банан, Свежее Завтра Творог 1,8%. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Альпийским Молоком, Bonvida Гауда Сыр Нарезка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лето Укроп Свежий, Вкуснотека Чеснок, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Борщ Вегетарианский. Dinner: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, ВкусВилл Банан, Приготовленная Брокколи (без Жира), Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Роскар Яйца Куриные, Лента Тунец Кусочками в Масле. Snacks/Other: Старейшина Коньяк Пятилетний . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ProstoStress's Weight History
|