Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
53.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 42.14g | Prot: 99.58g | Carbs: 123.87g.
Breakfast: Slim Dream Конфитюр из Маракуйи, Клубника, Банан, Наша Ферма Греческий Йогурт 1,5%, Серышевский Творог Обезжиренный . Lunch: Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Редис, Морковь, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная. Dinner: Nesquik Конфета , Приготовленная Тыква, Киприно Сыр Лайт 15%, Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Сад Карамельный Чизкейк. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|