Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
79.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2013 kcal
|
Fat: 78.57g | Prot: 116.12g | Carbs: 220.60g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мюсли, Ржаной Хлеб, Салат Айсберг, Пекинская Капуста. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Творог 5%, Макароны по Флотски, Борщ, Пастила, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Пахлава, Халва, Фундук Фундук, Арахис. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
farsiyantsi's Weight History
|