Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
56 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 52.22g | Prot: 53.00g | Carbs: 131.75g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Кофе, Сливочное Масло, Сырники, Вареное Яйцо, Campina Сливки Порционные, Гриднев Хлеб Ржаной Цельнозерновой Био, Сахар, Икра Мойвы. Lunch: Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Вареное Яйцо, Сырный Суп. Dinner: Миндаль Курица Жареная с Фасолью, Рот Фронт Конфеты Москвичка. Snacks/Other: Яблоко, Алексеевское Вареная Сгущенка, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Счет в счетчике каллорий's Weight History
|