Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 49.95g | Prot: 58.42g | Carbs: 135.37g.
Breakfast: Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Nesquik Какао на Молоке, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Heinz Кетчуп Томатный, Чай. Dinner: Сметана , Чай, Сырники Домашние, Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Чай. Snacks/Other: Йогурт Греческий, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha_osta's Weight History
|