Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
70 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 66.34g | Prot: 57.13g | Carbs: 109.15g.
Breakfast: Суп Куриный с Вермишелью, Сметана 20%, Ржаной Хлеб. Lunch: Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Олейна Подсолнечное Масло , Filippo Berio Соус Песто Классический. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Тушеные Овощи, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мистраль Рис Басмати Отварной. more...
|
Losing 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tusya2808's Weight History
|