Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
92.2 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 44.43g | Prot: 40.69g | Carbs: 159.71g.
Breakfast: Клементины, Яблоко. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Бабкины Семечки Семечки, Пирожок с Капустой. Dinner: Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Сметана 15%, Куриное Филе, Капуста Тушеная без Масла, Картофельное Пюре на Воде, Салат крабовый юля. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|