hayaletimi26's Journal, 23 Mar 22

hayaletimi26's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

81.5

81 kg Lost so far: 3 kg. Still to go: 13 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 March 2022:

2 kcal

Fat: 0.00g | Prot: 0.00g | Carbs: 0.47g. Snacks/Other: Bitkisel Çay. more...

Losing 7 kg a Week

14 Supporters Support

Comments

80 li rakamlari bir turlu kiaramadim inat ettikce ediyo ne yapmam gerekiyor artik bilemiyorum😒

23 Mar 22 by member: hayaletimi26

Bende 82.8 le başlamıştım.Dün tartıldım 40 güne yakın olduğu için 4 kilo falan beklerken 2 kilo vermişim.70lere indim diye düşünürken 80.8 de kaldım.

25 Mar 22 by member: bitkinbıkkın

Ben karbonhodratı çok tüketiyorum.Onu azaltıp proteini yağı arttırıp devam edeceğim.1 ay sonra tartıldığımda farkları görmek için

25 Mar 22 by member: bitkinbıkkın

Sayfanızı inceledimde çok sık tartılıyorsunuz gibi geldi.Biraz ara verin tartılmaya 2 haftada 1 falan tartılın stres azalır

25 Mar 22 by member: bitkinbıkkın

Evet bünyeyi şoklamayı deniycem bide Yani yaptigim bi kac egzersizi degistiricem Salata tarzini bi muddet birakip protine birazcik yuklenicem bakalim bu sefer olucak mi☺️

31 Mar 22 by member: hayaletimi26


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

hayaletimi26's Weight History

View Complete History

hayaletimi26's Journal, 23 Mar 22

Submit a Comment

hayaletimi26's Weight History