Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1125 kcal
|
Fat: 47.84g | Prot: 64.88g | Carbs: 114.85g.
Breakfast: Чай, Мёд, Яичница, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Мёд, Чай, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Шармель Зефир в Шоколаде Классический. Snacks/Other: Творог 9%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
Ксюшенька28's Weight History
|