Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
77.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 45.88g | Prot: 75.34g | Carbs: 95.34g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Монетка Мюсли Тропические. Lunch: Куриная печень с кефиром, Картофель Отварной, Гречка Отварная. Dinner: Цветная Капуста, Русский Рыбный Мир Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Prime Kraft Яичный Протеин Шоколадное Печенье, Домик в деревне Молоко 3,2%, Эвалар Омега 3-6-9. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алексей5078's Weight History
|