Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 31.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 43.86g | Prot: 99.69g | Carbs: 115.81g.
Breakfast: Груша, Fitkit Chocoron, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Nespresso Кофе в Капсулах, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Груша, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо (Целое). Dinner: Base Bar Бисквитное Печенье в Глазури, Макароны Отварные, Мясо Индейки (Таня). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|