Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 58.67g | Prot: 49.64g | Carbs: 211.24g.
Breakfast: Natur Foods Бананы Вяленые, МакКофе Капучино, Яйцо Куриное, Плов с Курицей. Lunch: Kagi Classic, Азбука Вкуса Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили Обезжиренный, Банан. Dinner: Салат с помидорами и огурцами, Булочные Вольчека Хлеб с Семечками, Салат с помидорами и огурцами, Разносольников Патиссоны Маринованные, Гречка Отварная, Ермолино Сосиски "Классические". Snacks/Other: ВкусВилл Лукум Ванильный, ВкусВилл Лукум Ванильный. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|