Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
91.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 29.94g | Prot: 96.29g | Carbs: 190.97g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб. Lunch: Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Ржаной Хлеб, Борщ. Dinner: Булгур, Vitaland Фасоль Белая в Томатном Соусе, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|