Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 81.95g | Prot: 67.93g | Carbs: 130.61g.
Breakfast: Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Чай, Рафаэлло Конфета, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Лососем, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Сосиски, Капуста Тушеная, Соевый Соус, Monini Бальзамический Соус, Белая Дача Рукола, Магнит Помидоры Черри, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Dinner: Огурец (с Кожурой), Energy Smart Манго, Кабачковая Икра, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Ананас. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хомяктолстяк's Weight History
|