Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
88 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 79.00g | Prot: 73.79g | Carbs: 135.02g.
Breakfast: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Сладкий Красный Перец, Premialle Фета, Iberica Оливки с Лимоном, Сирники Мои . Lunch: Том Ям . Dinner: Том Ям , Терра Рис Круглозернистый. Snacks/Other: Ферма Кефир 2,5 %, Пекан с Карамелью . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|