Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
56.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 42.14g | Prot: 101.14g | Carbs: 147.52g.
Breakfast: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Heinz Кетчуп Томатный, Зеленый Листовой Салат, Сахар, Московский Провансаль Легкий, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Перекресток Салат из Моркови по-Корейски, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Олейна Подсолнечное Масло , Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Цветная Капуста на Пару, Ашан Шампиньоны, НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка). Dinner: Ананас. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Сахар, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Alpro Coconut Unsweetened, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Капучино. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюардесса жанна's Weight History
|