|
Вчера был безумно тяжёлый день. Который в итоге кончился чашкой какао с парой булочек и конфетой. Основательно вышла за РСК. Но на весах отвес. Это радует.
Однако это не дело, искать утешение на дне кружки. Пусть даже с какао 😁
|
108.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1884 kcal
|
Fat: 80.80g | Prot: 97.10g | Carbs: 196.33g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом. Lunch: Кладезь Конфитюр Абрикосовый , Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Сахар, Чай с Лимоном, Индилайт Фарш Индейки , Liebendorf Сыр Тильзитер, Global Village Зелёный Горошек, Помидоры, Яйцо. Dinner: Мираторг Мексиканская Смесь, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Сиртаки Брынза 35%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Мандарины. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|