Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2214 kcal
|
Fat: 74.90g | Prot: 155.19g | Carbs: 205.96g.
Breakfast: Kamis Musztarda Delikatesowa, Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Freshona Fasola Biała Gotowana w Sosie Pomidorowym, Kraina Wędlin Schab Wędzony na Wiśniowo, Czerwona Papryka, Czerwone Cebule, Kaufland Pomidor, FruVita Kvarg Naturalny, Tastino Żytnie Pieczywo Chrupkie, Biedronka Jajka M , Pikok Frankfurterki z Szynki Wieprzowej. Dinner: Maluta Ayran, Sottile Gusto Mozzarella Light, Freshona Passata di Pomidoro, Biedronka Oliwa z Oliwek, Świeży Makaron (Ugotowany), Mięso z Piersi Indyka i Skórka. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dielerek's Weight History
|