Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
96.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 35.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2037 kcal
|
Fat: 96.40g | Prot: 73.95g | Carbs: 223.14g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Булочка со Сгущенкой , Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Варенье, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Свекла со Сметаной, Макароны Отварные, Alnatura Кокосовое Масло, Моя Цена Сардельки Телячьи. Dinner: Лента Яблоко, Boombar Майонез, Микоян Колбаса Ливерная Славянская, Щелковохлеб Хлеб с Тыквенными Зернами, Магнит Яйцо Варёное , Делси Сельдь Иваси, Свекла со Сметаной, Prime Star Лимонад Натуральный . Snacks/Other: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Булка из Теста с Закваской, Микоян Паштет с Гусиной Печенью, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|