Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 64.50g | Prot: 139.86g | Carbs: 117.07g.
Breakfast: Мандарины, Город Сыра Сыр Гурманский, Zero Butter Wave Печенье Сливочное. Lunch: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Добрые Традиции Пастила из Печёных Яблок без Сахара, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Мясновъ Холодец Мясновъ из Цыплёнка , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Перекресток Авокадо , Атлантика Кальмар, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Помидоры, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Dinner: Добрые Традиции Пастила из Печёных Яблок без Сахара, Мясновъ Миндаль, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Помидоры, Мясновъ Мякоть 1С Молодой Бычок. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|