Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 39.91g | Prot: 58.45g | Carbs: 235.73g.
Breakfast: Wasa Хлебцы с Розмарином, Сушеное Манго, Лента Каша Овсяная Ассорти, Кофе, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Свекла Вареная, Гречка Отварная, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Dinner: Гранат, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Макароны с Маслом, Кефир 1%, Свекла Вареная, Помидоры Черри. Snacks/Other: Alpen Gold Тёмный Шоколад Дроблёный Фундук , Чай, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
g.tanysha's Weight History
|