Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 44.31g | Prot: 87.87g | Carbs: 155.64g.
Breakfast: Абрико Варенье на Фруктозе Вишня, ВкусВилл Рыба Соленая Семга , Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Жареное Яйцо. Lunch: Смайк Сэндвич с Рыбой Слабосоленой и Сыром. Dinner: Рулет из Лаваша с Творогом, Овощное Рагу с Курицей. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlanka 75's Weight History
|