Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
85 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 64.72g | Prot: 106.49g | Carbs: 110.48g.
Lunch: ВкусВилл Пирожное Маракуйя, Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Ёбатон Печенье Лимон-Лайм, ВкусВилл Молоко 1%. Dinner: ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке, ВкусВилл Пирожные "Муравейные Шарики", Ноль Грамм Сироп Клубничный, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Голубика, ВкусВилл Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом, Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный), Помидоры. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом и Изюмом на Сиропе Топинамбура, Ёбатон Jamy Pie. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иришка 84's Weight History
|