Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
78.9 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 69.07g | Prot: 64.76g | Carbs: 190.18g.
Breakfast: Millennium Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Хлеб Бородинский, Molendam Сыр Плавленный Гауда, Мёд, Приготовленная Тыква, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Сгущенка, Овсяная Каша на Воде, Molendam Сыр Плавленный Гауда, Хлеб Бородинский, Norven Килька Пряного Посола, Сметана 15%, Борщ Украинский. Dinner: Жареное Яйцо, Тушеные Овощи, Foodworks Ребра Говяжьи, Molendam Сыр Плавленный Гауда, Galleti Хлебцы Пшенично-Гречневые. Snacks/Other: Яблоко, Семечки, Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arnauto4ka1's Weight History
|