Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 33.42g | Prot: 75.13g | Carbs: 138.15g.
Breakfast: Иван-Поле Соус Низкокалорийный Барбекю, Fito Forma Сироп без Сахара, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сваля Творог Обезжиренный , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Даниэль М Лаваш Традиционный Бездрожжевой, Leor Салат Морковь с Сельдереем и Растительным Маслом, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сливы, Киви. Snacks/Other: Глобус Детокс 03, Капучино, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ааллииннаа's Weight History
|