Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
71 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 51.61g | Prot: 73.74g | Carbs: 138.41g.
Breakfast: Моя Цена Молоко 1,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Каша. Lunch: Красная Цена Зефир Ванильный, Моя Цена Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Чихатбилли. Dinner: Bio Max Кефир 1%. Snacks/Other: Овощной салатик. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksirina8832's Weight History
|