Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
76.7 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
688 kcal
|
Fat: 21.98g | Prot: 32.18g | Carbs: 87.40g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 3,2%, VPLab Nutrition Протеин Веган , ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Леовит Капучино Бейлис, Жареное Яйцо, ВкусВилл Творог с Яблоком. Snacks/Other: Smart Formula Fruit & Nut Bar Cashew, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Carryyyyyyyyy's Weight History
|