Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1043 kcal
|
Fat: 39.80g | Prot: 76.36g | Carbs: 93.86g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком, Viola Сыр Плавленый, Русский Хлеб Батон Отрубной. Lunch: Menza Том Ям. Dinner: Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Каждый День Курага , Gold Food Финики Сушеные, Куриная Печень. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Repochka88's Weight History
|