|
Рост 155.
24.01.22 : 57 кг, ОР-28, ОГ-86,ОТ-69, ОЖ-84, ОБ-96, ОН-56
23.03.22: 54 кг, ОР-25, ОГ-86, ОТ- 65, ОЖ-78, ОБ- 91, ОН- 53.
Очень рада замерам. Продолжаем дальше и только вперёд🙂
|
54 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 60.71g | Prot: 69.61g | Carbs: 128.12g.
Breakfast: Магнит Банан, Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Каша Дружба на Молоке, Кофе, Вологодское Молоко 2,5%. Lunch: Lucky Days Пастила с Мармеладом, Курица в Сливках, Огурец (с Кожурой), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Филевское Мороженое Бисконтино, Ладога Филеечка Свиная, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Арахис, Кофе. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|