Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
76.9 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 43.97g | Prot: 39.09g | Carbs: 138.30g.
Breakfast: Глобус Конфеты Река Молока, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Global Village Горчица Французская, Жареное Яйцо, Вязанка Сосиски Молочные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Колбаса Докторская, Белый Хлеб. Snacks/Other: Апельсин, Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|